Veelgestelde vragen

Vind hier alle antwoorden

Ik heb geen goede fysiek. Kan ik toch mee?

Om de Kilimanjaro te beklimmen moet je over een redelijk goede fysieke conditie beschikken. Begin tijdig met je training. Duursport is ideaal om je voor te bereiden. Als je niet beschikt over een redelijk uithoudingsvermogen (4-6 uur wandelen per dag) kan je eigenlijk niet mee.

Hoe zit het met hoogteziekte?

De Kilimanjaro is 5895m hoog. Dat wil zeggen dat op de top ongeveer de helft zuurstof in de lucht zit vergeleken met zeeniveau. Je lichaam moet dus hard werken om voldoende zuurstof op te nemen. Hoogteziekte ontstaat door tekort aan zuurstof, vaak in combinatie met te snel omhoog willen en soms persoonlijke gevoeligheid. We letten er dus op dat we niet te snel stijgen om zo goed mogelijk te acclimatiseren. Bovendien kun je preventief Diamox innemen. Een medicijn dat de kans op hoogteziekte aardig doet afnemen.

Hoe zit het met eten en slapen op de berg?

De dragers nemen tenten mee naar elk kamp. Deze tenten zullen telkens al opgezet zijn als we in het kamp aankomen. Jou bagage zal klaarliggen in je tent. Je moet zelf je (eventueel zelfopblazend) slaapmatje nog opblazen en je slaapzak bovenhalen. Er wordt voor ontbijt, lunch en avondeten gezorgd. Je moet dus zelf niet koken en geen eten meezeulen. Een kleine snack voor tussendoor (twix, mars, snickers,…) moet je natuurlijk wel zelf meenemen.

Welke inentingen moet ik hebben om naar Tanzania te gaan?

Informeer bij uw huisarts. Hij/zij weet precies wat u nodig hebt. Gele koorts, Hepatitis A en B zijn de belangrijkste inentingen.

Wat met malaria?

We gaan in de maand augustus. Dat is een koud seizoen en dus zullen er minder muggen zijn. Bovendien zijn er op hoogte (vanaf de eerste dag van de beklimming) geen muggen omdat het te koud is voor die diertjes. Je kan bij je huisarts een voorschrift vragen voor Malarone of de generische variant. Dat is een geneesmiddel dat je beschermt tegen malaria.

Wat als op de berg blijkt dat ik fysiek onvoldoende voorbereid ben of ziek word?

Als het niet meer gaat moet je terugdraaien. Er gaan voldoende gidsen mee om je weer terug naar beneden, naar Moshi, te begeleiden. Je zal dan in het hotel wachten totdat de groep terugkomt. De bijkomende kosten omdat je langere tijd op hotel slaapt komen natuurlijk op je conto.

Heb je andere vragen, wil je graag meer info of is er iets niet duidelijk? Aarzel dan niet om ons te contacteren